יפרא - ירקות ממולאים במַרְאֶה עוגה יפהפייה

יפרא (= ערבית-כורדית) הוא תבשיל ירקות ממולאים באורז ובבשר שסבתא של דינה נהגה להכין לקראת בואם של אורחים ובאירועים חגיגיים. מכינים את הירקות הממולאים בסיר לפי ההוראות ולקראת ההגשה הופכים אותו והתבשיל נראה כמו עוגה יפהפייה. “עוגת הממולאים זה הסמל שלי שירשתי מסבתא שלי”.
120-180 דקות
מנה עיקרית

מצרכים

  • 2 בצלים גדולים ועוד 2 בצלים גדולים
  • 4 קישואים
  • 1 חבילה עלי מנגולד
  • 10 עלי גפן
  • 2 מלפפונים
  • 2 עגבניות
  • 2 חצילים
  • 6 עלי חסה
  • 2 גזר
  • 5 שיני שום
  • ½1 לימון לסחוט למיץ
  • ½ ק”ג בשר כתף (או עוף) חתוך ידנית דק-דק (לא טחון)
  • 2 כוסות אורז עגול
  • ½1 כפות מלח
  • ½ כפית פלפל שחור
  • 1 קופסה גדולה רסק עגבניות
  • ½ כוס שמן זית
  • ½ כוס סילאן
  • 1 כף סוכר חום
  • 2 כוסות מים רותחים
  • 100 גרם חמוציות

*הערה: סוגי הירקות הם המלצה, ניתן להשתמש בירקות המועדפים עליכם ובהתאם גם הכמויות

אופן ההכנה

  • לפרוס את הגזר לעיגולים דקים
  • בסיר: לטגן 2 בצלים קצוצים
  • לשטוף את האורז 3 פעמים ולסנן ואז להשרות במים 30-60 דקות
  • לחתוך ידנית את הבשר דק-דק
  • להפריד (לפתוח) את הבצל לעלים
  • לחתוך את החלק הלבן של המנגולד (ולשמור)
  • לחצות מלפפונים וקישואים לשניים ולרוקן את האמצע
  • לרוקן את העגבניות והחצילים
  • לשמור על ה “בשר” שמרוקנים מהירקות כהכנה למילוי
  • בקערה: לערבב את האורז, בצל מטוגן, בשר קצוץ, שום כתוש, מיץ מחצי לימון, חצי כף מלח
  • למלא את הירקות בתערובת
  • בסיר: להניח את הגזרים עד כיסוי תחתית הסיר
  • להניח את הירקות הממולאים על מצע הגזר לפי הסדר:
  • בצל, קישואים, עגבניות, עלי מנגולד, עלי גפן, חצילים, מלפפונים, חסה
  • לערבב רסק עגבניות, ½ כוס שמן זית, סילאן, 1 כף מלח, סוכר חום, מים רותחים, מיץ מ 1 לימון
  • לשפוך את רוטב רסק העגבניות על הירקות הממולאים
  • לפזר מעל את ה “בשר” של הירקות + החלק הלבן של המנגולד
  • לבשל על להבה גבוהה עד רתיחה
  • להנמיך את הלהבה ולהשאיר את הסיר לבישול ארוך 60-90 דקות

טיפ של אלופים

מומלץ לטעום ולבדוק את התיבול לאורך כל שלבי ההכנה ולתקן בהתאם

עוד מהמתכונים שלי

לפני שאתם סוגרים...

ספר המתכונים שלנו יצא לאור

600x600 2

את כל המתכונים והסיפורים האישיים שמאחוריהם קיבצנו לספר אחד

* כל ההכנסות יועברו למיזם וירוממו את רוחם של הקשישים

מעוניינים בשיתוף פעולה
לפרטים והרשמה
מעוניינים לתרום

התרומה שלכם חשובה לנו!

בזכות התרומה שלכם נוכל לממן סלי מזון לקשישים, להפיק
ערב סיום מרגש לקשישים ולמתנדבים יחדיו בליווי מזכרת שמחממת את הלב.

בחרו את השווי אותו אתם מעוניינים לתרום:

coffee 1

6 ש”ח

breakfast 1

42 ש”ח

soup 1

74 ש”ח

romantic-dinner 1 (1)

128 ש”ח

סכום אחר