עוף של אמא וקציצות מנחמות

עוף על מצע של כרוב וקציצות עם ירקות
עוף – 10 דקות הכנה, בישול בין שעתיים – שעתיים וחצי. קציצות – 20 דקות הכנה ו 20 דקות בישול
מנה עיקרית

מצרכים

לעוף של אמא:

  • 6 כרעיים
  • שום
  • כורכום
  • מלח ופלפל
  • שמן (לפי טעם)
  • 3-4 תפו”א כרוב לבן

לקציצות עם ירקות:

  • חצי קילו בשר טחון
  • פטרוזיליה צרור
  • כוסברה צרור
  • 1 בצל יבש גדול
  • כורכום רבע כפית
  • מלח כפית 1
  •  כפית פלפל 1
  • 1 תפו”א
  • 2 קישואים קטנים
  • חצי כוס קמח מצה

אופן ההכנה

לעוף של אמא:

  • לחתוך את הכרעיים (שוק / משולש)
  • לערבב בקערה את כל החומרים לתיבול (שום, כורכום, מל”פ, שמן)
  • לטבול היטב את העוף בתערובת ולשים בצד ל20 דקות לספיגת הטעמים.
  • לחמם סיר גדול על אש גבוהה ולהכניס לפי סדר:
  • לפרוס עלי כרוב בתחתית הסיר חתיכות תפו”א עוף לכסות בנייר כסף ולסגור עם מכסה למשך שעה.
  • לאחר שעה להוריד לאש נמוכה ולהמשיך לבשל לעוד שעה וחצי/ שעתיים במידת הצורך אפשר להוסיף בשלב זה קצת מים (לא תמיד צריך)

לקציצות עם ירקות:

  • לקצוץ את הבצל לחתיכות קטנות
  • לקצוץ צרור פטרוזליה וצרור כוסברה
  • לגרד תפו”א ואת שני הקישואים הקטנים
  • לערבב הכל עם הבשר הטחון
  • להוסיף תבלינים וקמח מצה
  • יוצרים קציצה עגולה ושטוחה ומטגנים על אש בינונית משני הצדדים עד להשחמה

טיפ של אלופים

במנת העוף: מניחים עלי כרוב בתחתית הסיר למנוע חריכה ולספיגת הטעמים

עוד מהמתכונים שלי

לפני שאתם סוגרים...

ספר המתכונים שלנו יצא לאור

600x600 2

את כל המתכונים והסיפורים האישיים שמאחוריהם קיבצנו לספר אחד

* כל ההכנסות יועברו למיזם וירוממו את רוחם של הקשישים

מעוניינים בשיתוף פעולה
לפרטים והרשמה
מעוניינים לתרום

התרומה שלכם חשובה לנו!

בזכות התרומה שלכם נוכל לממן סלי מזון לקשישים, להפיק
ערב סיום מרגש לקשישים ולמתנדבים יחדיו בליווי מזכרת שמחממת את הלב.

בחרו את השווי אותו אתם מעוניינים לתרום:

coffee 1

6 ש”ח

breakfast 1

42 ש”ח

soup 1

74 ש”ח

romantic-dinner 1 (1)

128 ש”ח

סכום אחר